UUDISED

6-Pack tõmbab kõhulihased Londoni olümpiaks trimmi (1)

18. mai 2012

Palavalt armastatud 6-Pack on tagasi! Igal kolmapäeval on suurepärane võimalus kaasa lüüa kell 18.30 algavas jooksutrennis, ja sellele kell 20 järgnevas 6-Packis, mille viib läbi Marius Unt.

VIDEO: Blast FX - plahvatuslikult mõnus treening

18. mai 2012

Mis toimub Blast FX-i tunnis? Treener Sven Idaranna sõnul on tegemist mõnusa ja lõbusa treeninguga, kus saab teha palju kätekõverdusi ja kükke. Vaata ise!

Kohviratas toob kuuma joogi otse trenniplatsi äärele

17. mai 2012

Sparta perepäeval, 2. juunil vurab meie siseõuele stiilne Coffe Angelsi kohvijalgratas, mis pakub võimalust nautida tassi kuuma jooki otse trennist naastes.

Anne Tipner-Torn ootab huvilisi Läänemaale treeningpäevadele

16. mai 2012

Treener Anne Tipner-Torn korraldab ka sellel suvel oma kodutalus Läänemaal erinevaid trenniüritusi. Esimene treeningpäev toimub juba 26. mail Pärtli Jaani talus.

VIDEO: Kättemaksukontori võtted Spartas

16. mai 2012

Kahel neljapäeval, 17. ja 24. mail kell 20.30 on TV 3 eetris populaarse seriaali "Kättemaksukontor" 75. osa "Lähedased võõrad", mille taipoksistseenid on filmitud Spartas. Vaata, kuidas tööprotsess välja nägi.

TEATED

Sparta perepäeval saab sportida koos kosmonaut Lottega

16. mai 2012

Laupäeval, 2. juunil toimub Spartas tasuta perepäev, kus teistehulgas on kohal ka lõbus koeratüdruk Lotte (Luisa Värk)  ja toimub rühmatreeningute uute kavade esitlus.

Tänavuse "Templimaratoni" peaauhinnaks on Thule katuseboks

16. mai 2012

2.juunist - 31. augustini saavad Spartas treenijad kaasa lüüa traditsioonilisel "TempliMaratonil", mille peaauhinnaks on tänavu Thule stiilne katuseboks.

Tule Järve metsa koristustalgutele

15. mai 2012

24. mail kell 12.30 korraldab Sparta koostöös Keskkonnameti ja Ehituskooliga Järve metsas puhastustalgud.

Sparta paarisvolleturniir kutsub lustima (2)

15. mai 2012

26. mail toimub järjekordne Sparta paarisvõrkpalliturniir mees-, nais- ja segapaaridele.

SooviSpinnis meelitatakse suvehittidega päike välja

15. mai 2012

Reedel kell 18 algava SooviSpinni treeningu viib läbi Janika Koch-Mäe, teemaks suvehitid!

NÕUANDED

Kiire kaalulangus võib hävitada lihaseid

02. mai 2012

Meie jõusaali peatreener Argo Ader hoiatab ajalehes "Postimees", et enne rannahooaega kiiret kaalulangust taga ajades järsult dieeditama ja intensiivselt treenima hakates võib hea vormi asemel organismi hoopis ära kurnata ja kaotada ka olemasolevat lihasmassi.

 

Kuidas jõuda suveks vormi? (5)

22. veebruar 2012