UUDISED
Pühapäevast GrooveFX-i asendab PartyBööm
Pühapäeval, 26. mail kell 17.30 toimub GrooveFXi asemel tantsutund PartyBööm, mida juhendab külalistreener Kristel Päll.
Sportlik rokkar Tanel Padar: muusikat saab teha igal pool, trenni mitte
Spartas treeniv rokkar Tanel Padar kinnitab oma kogemustele toetudes, et hea füüsiline vorm tagab ka laval esinedes mõnusa tunde ja enesekindluse.
Sparta personaaltreeningute pakettide valik laieneb
Meie jõusaali pakettide valik on laienenud - parema tulemuse ja teadlikkuse tõusu tagamiseks saab nüüdsest liituda ka pakettidega "Uus algus" ja "Kindel valik".
Ahto Tatter: jõukohane treening teeb algaja meistriks (2)
Sparta jooksutreener Ahto Tatter rõhutab, et jooksutreeningutega alustamisel on võtmeküsimused, kui palju, kui tihti ja millise kiiruse ehk tempoga joosta.
Allan Aulik julgustab algajaid tulema VäliRatta treeningutele
Sparta rattatreeneri Allan Auliku julgustab kõiki algajaid, nii mehi kui naisi, proovima teisipäeviti kell 18 algavaid VäliRatta treeninguid.
Janika Koch-Mäe: kuidas valmistuda jooksuvõistluseks?
Sparta rühmatreeningute peatreener ja toitumisnõustaja Janika Koch-Mäe annab ajalehes "Postimees" nõu, kuidas jooksuks valmistuda ja mida enda tervise hoidmiseks silmas peaks pidama.
Kuusnõmmed näitasid kulturismi EM-il head vormi
TEATED
Tule ja osale Spartas "Karavani" uue zumbavideo filmimisel
Ootame kõiki meie liikmeid ja lihtsalt zumbahuvilisi 29. mail kell 18 - 22 osalema Sparta pallimängude saalis Mikk Targo uue laulu "Ooajee" video filmimisel. Laulu esitab ansambel "Karavan", solistiks Karl Madis.
Sparta suvepäevad toimuvad tänavu Margusel
5.-7. juulini toimuvad Otepää lähistel Marguse puhkekeskuses Sparta suvepäevad, millest ootame osa võtma kõiki meie treenijaid ja treenereid. Meelelahutusprogrammi eest hoolitseb laupäeval hõbekõri Erich Krieger.
Jõusaali ABC treeningu toimumise päev on muutunud
Alates 4. aprillist toimuvad Jõusaali ABC treeningud neljapäeviti kell 18.30-18.55. Treeneriks energiline Thea Sei.
Laupäevases tunniplaanis on toimunud muudatused
NÕUANDED
Ahto Tatter: jõukohane treening teeb algaja meistriks (2)
Sparta jooksutreener Ahto Tatter rõhutab, et jooksutreeningutega alustamisel on võtmeküsimused, kui palju, kui tihti ja millise kiiruse ehk tempoga joosta.
Janika Koch-Mäe: kuidas valmistuda jooksuvõistluseks?
Sparta rühmatreeningute peatreener ja toitumisnõustaja Janika Koch-Mäe annab ajalehes "Postimees" nõu, kuidas jooksuks valmistuda ja mida enda tervise hoidmiseks silmas peaks pidama.