Jõusaali uudised

6.-10. novembril korraldame jõusaalis Fitness Challenge Sparta Eri võistluse, kus kõik huvilised saavad end mõnusalt proovile panna! 

Sparta treenerid Argo Ader ja Siim Kelner on Fitness Challenge hõbetaseme ja pronksitaseme aladest valinud välja 6 parimat ja ootavad kõiki võistlema. 

Võistluse ülesehitus on lihtne. Kokku on võistlusel 6 ala: 

seljatõmbed kangil, jalad maas, vaata videot SIIT

sumokükk sangpommiga (meestel 32 kg, naistel 24 kg), vaata videot SIIT

rööbaspuudel surumine, jalad kastil ees, vaata videot SIIT

väljaasted ette, sangpomm käes (meestel 16 kg, naistel 12 kg), vaata videot SIIT

istesse tõus kettaga (meestel 10 kg, naistel 5 kg), vaata videot SIIT

sangpommi rebimine (meestel 12 kg, naistel 8 kg), vaata videot SIIT

Kuna eesmärgiks võiks olla võistluse nautimine ja iseenda proovile panek, siis võib iga osaleja ise valida, kas teeb läbi kõik alad või valib välja mõned lemmikud. Samuti saab igaüks ise valida, kas teeb kõik harjutused ühel päeval või jagab need mitme päeva peale ära. Kuute ala saab sooritada esmaspäevast reedeni, 6.-10. novembrini. Võistluse kohtunikud Siim Kelner ja Argo Ader panevad tulemuse kirja ja juba 10. novembril kell 18.00 toimub jõusaalis suur autasustamine. Autasustatud saavad kõikide alade parimad mehed ja naised ning loomulikult ka üldarvestuse TOP 3. 

Nagu Fitness Challenge võistlustel ikka, selguvad parimad just korduste arvu peale. Seega mida rohkematest aladest osa võtad ja mida rohkem korduseid teed, seda suurem on võimalus võita. 

Võistlusele ei ole vaja ette registeerida. Tuleb lihtsalt meie jõusaalist üles otsida Argo Ader või Siim Kelner ja lasta tulemus kirja panna. 

Siimu leiad jõusaalist: T ja N 10.00-11.00 ja 15.00-18.00, E ja K 17.30-18.30. 

Argo leiad jõusaalist: T 7.00-17.00, K 8.00-14.00 ja N 8.00-19.30.

Räägime auhindadest!

• Esikoht meeste arvestuses: 100€ Sportlandi kinkekaart, terve kast Uplifter jooki, 10 x kaart Spartasse, Sparta pusa, Sparta kott, Sparta joogipudel.
• Teine koht meeste arvestuses: 75€ Sportlandi kinkekaart, terve kast Uplifter jooki, Sparta pusa, Sparta kott ja joogipudel.
• Kolmas koht meeste arvestuses: 50€ Sportlandi kinkekaart, terve kast Uplifter jooki, Sparta kott ja joogipudel.

• Esikoht naiste arvestuses: 100€ Sportlandi kinkekaart, terve kast Uplifter jooki, 10 x kaart Spartasse, Sparta pusa, Sparta t-särk, Sparta kott, Sparta joogipudel.
• Teine koht naiste arvestuses: 75€ Sportlandi kinkekaart, terve kast Uplifter jooki, Sparta pusa, Sparta t-särk, Sparta kott ja joogipudel.
• Kolmas koht naiste arvestuses: 50€ Sportlandi kinkekaart, terve kast Uplifter jooki, Sparta t-särk, Sparta kott ja joogipudel.

Iga ala parim mees ja naine (kokku 12 võitjat): Sparta t-särk, Uplifter joogid, Sparta kott, Sparta 5 x kaart

Lisaks läheb kõikide osalejate seas loosi:

• kolm 10 x kaarti Spartasse
• kolm Sparta t-särki
• kolm Sparta kotti koos Uplifteri jookidega

Edukat võistlemist!