05.09-30.11 toimub algajate poksi baaskursus, kuhu Sparta kehtiva paketi omanikud saavad end registreerida eriti magusa hinnaga!

Baaskursuse eesmärk on anda algajatele võimalikult põhjalik ülevaade poksi baastehnikast, ning et pärast kursuse läbimist saaksid nad omandatud oskuste ja teadmistega enesekindlalt liituda põhigrupiga.

Treeningud sobivad nii meestele kui naistele, kes soovivad tutvuda poksiga või on lühemat aega sellega tegelenud. Samuti neile kellel on soov saavutada parem füüsiline vorm õppides seejuures enesekaitset. Baaskursus sisaldab ka täispaketi võimalusi ehk võimalus on külastada näiteks rühmatreeninguid ja jõusaali.

Baaskursusel võtame läbi:

• Poksiseisaku
• Jalgade töö
• Löögitehnika
• Kaitsetehnika
• Paaris- ja kotitöö
• Üldkehaline ettevalmistus

Treenerid: Mikk Pärnaste, Arman Nahapetjan ja Robert Kikas

- Trenni kestvus 1,5h

- T ja N kell 18:00-19.30

- Poksi baaskursusele on oodatud noored alates 16. eluaastast

Kogu baaskursuse hind on korraga makstes 349 eurot (säästad 98 eurot). Kehtiva Sparta paketi omanikele 199€.

Hind ühe kuu kaupa tasudes 149€ kuus. Kehtiva Sparta paketi omanikele 70€ kuus. 

Registreeri end kursusele SIIN!