Suusauudised

Reedeses "Terevisioonis" jagasid suusamaratoniks valmistujatele väärt nõu meie toitumisspetsialist Margus Silbaum ja vell mullu Sparta suusagrupi au kaitsnud Kaspar Kokk.

"Maratoni juures on kõige tähtsam süsivesikute kogus ja glükogeeni kogus lihastes, et suudaks tööd teha," oli Silbaumi põhisõnum maratonisõpradele.

Vaata veel:

Margus Silbaumi ja Kaspar Koka suusanõuanded "Terevisioonis"