Rühmatreeningute uudised

Väejooga 10-nädalase tsükli kuuenda nädala tundides saab teada, kuidas nautida kõiki oma viit meelt?

Treener Peeter Liivi sõnul jagab ta tunnis ka õpetussõnu loomulikustning Kuu ja Päikese  hingamisest

NB! Ehkki teema on kolmapäeval ja pühapäeval sama, võivad harjutused suuresti erineda! "Kordame väelihase, kõõluskõnni ja kõõlusjooksu harjutusi," ütleb treener Liiv.