Rühmatreeningute uudised
Hommikuses IntervallVenttis on tagasi treener Evelin Talts
12:58 02. veebruar 2012
Teisipäeviti kell 9 algava IntervallVentti treeninguid on juhtima naasnud vahepeal ise treeninglaagris olnud Evelin Talts.
Intervallventti on aeroobne lihasvastupidavustreening, kus harjutused vahelduvad puhkepausidega. Harjutuste ja puhkepauside pikkuse muutmisega saab treener muuta treeningu raskusastet.
Treening sobib neile kestvusalade esindajatele, kes soovivad parandada oma aeroobset- ja lihasvastupidavust.
Endiselt jätkuvad Marius Undi - omamoodi legendaarseks saanud - IntervallVenttid, teisipäeviti ja neljapäeviti algusega kell 19.
Lisa oma kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.