Rühmatreeningute uudised

Palavalt armastatud 6-Pack on tagasi! Igal kolmapäeval on suurepärane võimalus kaasa lüüa kell 18.30 algavas jooksutrennis, ja sellele kell 20 järgnevas 6-Packis, mille viib läbi Marius Unt.

Mis toimub Blast FX-i tunnis? Treener Sven Idaranna sõnul on tegemist mõnusa ja lõbusa treeninguga, kus saab teha palju kätekõverdusi ja kükke. Vaata ise!

"VäliRatta treeningutel nauditakse head seltskonda ning õpitakse tehnikanippe," ütleb treener Allan Aulik, kes koos teise juhendaja, Priit Prousiga tutvustab kõigile huvilistele rattasõidu ABC-d. 

Rulluisu ABC treeningud keskenduvad tehnika lihvimisele. "Kindlasti ärge unustage kiivrit pähe panemast," manitseb treener Kert Keskpaik.

Sellel nädalal õpetab treener Peeter Liiv Energeetilise jooga tunnis muuhulgas ka Tarzani hingamist, mis annab mõne hetkega suurt enesekindlust.