StartPilates

StartPilates on Pilatese baastreening tutvumaks Pilatese harjutustesüsteemiga.
Selles tunnis peatutakse pikemalt Pilatese põhimõistetel ja põhiasenditel.

StartPilates, nagu Pilateski sobib hästi treeninguks neile, kellele koordinatsiooni nõudvad liikumised on vastunäidustatud.