Spordiklubi Sparta
Kasutajanimi:
Parool:
Logi sisse
  • Võimalused
    • Jõusaal
      • Tunne treenerit
      • Power Plate
      • Personaaltreening
      • Toitumiskava
    • Rühmatreeningud
      • Tunne treenerit
      • Power Plate
      • Tunniplaan
      • Tagasiside
      • Treeneritele
    • Pallisaalid
      • Sulgpall
      • Korvpall
      • Võrkpall
      • Futsal
      • Lauatennis
      • Saalihoki
      • Kevadsuled
    • Võitluskunstide saal
    • Lisateenused
      • Mängutuba
      • Solaarium
      • Pea pidu!
    • Koolitusklass
  • LIITUMINE
    • Paketid
    • Laste/noorte treeningud
    • Eripaketid
    • Sisekord
    • Soodustused
  • Hinnakiri
  • BRONEERIMINE
    • Rühmatreeningud
    • Pallisaalid
    • Intervall hüpoksia
    • Broneerimisjuhend
      • Juhend Liikmele
      • Juhend Külalisele
  • KONTAKT
    • Kuidas meid leida
    • Tunne teenindajat
You TubeFacebook
  • Uudised
    • Rühmatreeningute uudised
    • Jõusaali uudised
    • Pallisaalide info
    • Tänavahoki teated
    • Saalihoki sõnumid
    • Suusauudised
    • Varia
  • Nõuanded
    • Treeningnõuanded
    • Toitumisnõuanded
  • Liikmete kogemusi
    • Egle trenniblogi
    • Aune pilatese blogi
  • Spartalaste saavutused
    • Kulturism ja fitness
    • Taipoks
    • Rannajalgpall
    • Saalihoki
  • Rühmatreeningud
    • Tunniplaan
    • Lihtsad alguseks
    • Intensiivsed
    • Rahulikud
    • Tantsulised
    • Mängulised
      • Võrkpall
    • Erisuunitlusega
      • Eakate treening
      • Ema ja lapse treening
      • LasteZumba
      • Noorte showtants
    • Välitreeningud
      • Jooks
      • VäliRatas
      • RulluisuABC
  • Jõutõstmine
  • Tänavahoki
    • Saalihoki
  • Taipoks
  • Saalihoki
  • Suusatamine
    • Suusatiim
    • Harrastajate suusagrupp
  • Intervall Hüpoksia
  • Sparta meedias
  • Üritused Spartas
    • 2012 ürituste kalender
    • 2011 ürituste kalender
    • 2010

Liitu uudiskirjaga

*listist väljumiseks sisesta oma e-posti aadress ja vajuta "Lahku".
EelmineJärgmine
fitness
Prindi see leht

Toitumisnõuanded

Arhiiv

Väikese lapse ema Egle Eller-Nabi toitumisnõuanded ja näidismenüü

16:22 17. jaanuar 2012

VIDEO: Margus Silbaumi toitumisloeng 9. jaanuaril Spartas (2)

13:51 11. jaanuar 2012

Marek Morozov lükkab ümber leivinud toitumismüüte (3)

14:42 10. jaanuar 2012

EPL: Treenituse kõrval on jõutõstja edu taga ülitäpne toitumiskava

14:46 13. detsember 2011

VIDEO: Kuidas õigesti valmistuda Tartu suusamaratoniks? vol.6

14:14 13. detsember 2011

Silbaum soovitab: kuidas õigesti toituda?

11:07 23. november 2011

VIDEO: Kuidas valmistuda Tartu suusamaratoniks? Vol.3.

17:06 22. november 2011

Margus Silbaum soovitab süüa iga 3-4 tunni järel

11:06 19. mai 2011

Marek Morozov annab nõu, kuidas saada teadlikuks toduainete tarbijaks

11:20 19. aprill 2011

Müüdimurdja Marek Morozov lükkab ümber eksiarvamusi ainevahetusest

14:49 25. jaanuar 2011

Marek Morozov: kuidas kaalus juurde võtta?!

16:03 15. november 2010

Marek Morozovi toitumisnõuanded: kuidas tunda end terve ja ilusana.

18:23 17. september 2010

Argo Ader: paastumine on kahjulik!

12:12 12. september 2010

Marek Morozov: tervislik toit on inimesele sama oluline kui autole kütus

13:12 28. juuni 2010

Meie treenerid soovitavad: jaaniõhtul eelista lihale kala!

17:26 22. juuni 2010

Greaton
© 2010-2012 SPARTA

Pärnu mnt 139c, Tallinn     |    Telefon: 508 0071