Laste ja noorte treeningud
Laste ja noorte tantsutreeningud
- Ühe kalendrikuu treeningmaks on 23 €.
- Treeningmaks võimaldab 4-15 aastastel lastel külastada T,N kell 14:30-17:00 laste tantsutreeninguid.
- Treeningmaks võimaldab 10-18 aastastel noortel külastada K,R kell 15:00-18:00 noorte ShowDance´i treeninguid.
Noorte saalihoki treeningud
- Ühe kalendrikuu treeningmaks on 26 €.
- Treeningmaks võimaldab 12-14 aastastel poistel kaasa lüüa Sparta saalihokitreeningutel T 15:00-16:30, N,R 15:30-17:00.
Noorte kulturistide treening
- Ühe kalendrikuu treeningmaks on 23 €.
- Treeningmaks võimaldab 14-19 aastastel noortel külastada meie treenerite juhendamisel jõusaali.
- Treeningmaks tagab sissepääsu Spartasse E-R kuni kella 16:00 ning L,P terve päeva.
Noorte jõutõstjate treening (Treener Margus Silbaum)
- Ühe kalendrikuu treeningmaks on noormeestel ja neidudel 23 €.
- 30päeva treeningkava lähtuvalt 14-19 aastase noore füüsilisest seisundist ja eesmärkidest.
- Treeneri abi ja nõuanded jõutõstmise treeningute ajal E,K,R 15:00-17:00.
- Sissepääs Spartasse E-R kuni kella 16:00 ning L,P terve päev.
- Treeningtulemuste kontroll ja analüüs, millest lähtuvalt koostatakse järgmise kuu treeningplaan.
- Toitumisõpetus ja nõustamine (tervislik toitumine, noorsportlase arengut soosiv toitumine).
Noorte taipoksi treeningud
- Ühe kalendrikuu treeningmaks on 38 €.
- Treening võimaldab 10-17 aastastel noortel külastada taipoksi tunde.
- Sissepääs jõusaali E-R kuni kella 16-ni ja L, P piiramatult.